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JAN
31
31 JAN 2018
ESPORTES
CAMINHADA COM BASTÕES É OPÇÃO PARA SE EXERCITAR, SEM GRANDES IMPACTOS, EM ITÁPOLIS
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A Secretaria de Esporte de Itápolis oferece a população, entre as suas diferentes modalidades, a Caminhada com Bastões. Modalidade inspirada na caminhada nórdica muito difundida nos países europeus, que traz vários benefícios para a saúde das pessoas que a praticam como: melhora na coordenação motora e equilíbrio.

Esta modalidade é desenvolvida pelo treinador desportivo Jailton Leonardo Kock, que explica quais os benefícios da caminhada: “aumenta a resistência, concentração e força muscular cardíaca. Auxilia também na queima de calorias e estabilidade devido ao uso dos bastões. Outro fator importante é a diminuição do impacto nas articulações de quadril, joelho e tornozelo”.

As atividades da Caminhada com Bastões que acontecem no distrito de Nova América e Tapinas e na Praça da Capela de Nossa Senhora Aparecida são desenvolvidas em parceria com a Secretaria de Saúde. Os médicos que atendem nas UBS destas localidades estimulam seus pacientes a participarem da atividade para combater o sedentarismo.

Locais e Horários da Caminhada com Bastões:

Centro Comunitário– Segunda, Quarta e Sexta-feira das 6h30 às 7h30.

Parque Ecológico do Jardim São Benedito– Segunda, Quarta e Sexta-feira das 7h30 às 8h40.

Praça da Capela de Nossa Senhora Aparecida– Segunda, Terça e Quinta-feira das 9h às 10h.

Distrito de Nova América– Terça-feira das 7h30 às 8h30.

Distrito de Tapinas– Quinta-feira das 7h30 às 8h30.

Informações podem ser obtidas na Secretaria de Esporte pelo telefone 3263-1318.

Imprensa Prefeitura de Itápolis













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31/01/2018
CAMINHADA COM BASTÕES É OPÇÃO PARA SE EXERCITAR, SEM GRANDES IMPACTOS, EM ITÁPOLIS
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